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胃怕什么?我们应该如何养胃?_健康频道_东方资讯

原标题:胃怕什么?我们应该如何养胃?

现在社会生活压力越来越大,节奏越来越快,导致人们尤其年轻人,压力骤增,精神紧张,过度疲劳,胃病患者也自然的越来越多,到底我们在平时生活中应该注意哪些问题,从而保养好自己的胃呢?

胃最怕:

1、精神紧张:

一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。

2、酗酒无度:

酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

3、过度疲劳:

无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

4、饥饱不均:

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